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Was ist Glucosamin?
Glucosamin ist der Grundbaustoff für alle Knorpel, Sehnen, Bänder und Knochenstrukturen im Körper. Die Substanz spielt eine wichtige Rolle bei der Reparatur und dem Wiederaufbau geschädigter Knorpel in den Gelenken und der Wirbelsäule. Je mehr Glucosamin dem Körper zur Verfügung steht, desto mehr Knorpelmasse kann produziert werden. Normalerweise stellt der Körper genügend Glucosamin her, um die Gelenke funktionsfähig zu halten und kleine Schäden zu reparieren. Mit zunehmendem Alter nimmt die körpereigene Glucosamin-Produktion allerdings ab: Das Gelenk "trocknet" buchstäblich aus, die Knorpelmasse wird schlecht ernährt sowie ungleichmäßig aufgebaut und kleine Verletzungen heilen nicht mehr von selbst. Durch die tägliche Ernährung lässt sich dieses Manko leider nicht ausgleichen, da Glucosamin nur in Schalentieren in ausreichender Menge vorhanden ist.
Was ist Glucosamin und welche Wirkung hat es?
Glucosamin ist ein von Natur aus im Körper vorkommender Stoff. Glucosamin dient als Baustein für verschiedene wichtige Stoffe im Körper. Diese Stoffe wiederum sind essentiell für den Aufbau und die Instandhaltung von Knorpel, Knochen, Gelenkkapseln, Flechse und anderes Bindegewebe und die Produktion von Gelenkflüssigkeit.
Wann soll man Glucosamin gebrauchen?
Wenn Sie unter Gelenkverschleiß (Artrose) oder Arthritis leiden, dann kann sich zusätzliches Verabreichen von Glucosamin als nützlich erweisen. Glucosamin kann auch Menschen schützen die vermehrt Gefahr laufen an Gelenkverschleiß zu erkranken. Ein erhöhtes Risiko haben u. a. Menschen mit Übergewicht und Sportler.
Anwendungs Empfehlung
Nehmen Sie 1-mal täglich 1 Kapsel mit etwa 250 ml Wasser.Auch wenn diese körpereigenen Substanzen ohne Nebenwirkungen sind, sollten Sie die richtige Dosierung beachten.
Die Wirkung wird nach mehreren Wochen (meist 6 bis 8 Wochen) spürbar. Bitte außerhalb der Reichweite von Kindern an einem kühlen, trockenen Platz aufbewahren.
Welche Wirkungen kann ich von Glucosamin erwarten?
Wissenschaftliche Studien verweisen auf folgende Wirkungen (Die Wirkungen variieren je nach Individuum und können deshalb nicht garantiert werden):
Linderung von Gelenkschmerzen.
Verbesserung der Gelenkfunktion.
Verminderung bzw. Aufhalten der weiteren Knorpelschädigung.
Linderung von Entzündungssymptomen.
Wie schnell ist mit Ergebnissen zu rechnen?
Manche Menschen bemerken Verbesserungen nach einer Woche, aber im Allgemeinen dauert es etwa zwischen 3 bis 4 Wochen damit sich ein deutliches Resultat einstellt.
Wie lange soll ich Glucosamin gebrauchen?
Glucosamin unterstützt den Körper beim Wiederaufbau von Knorpel, wenn der Körper allein dazu nur noch in ungenügenden Maße im Stand ist. Ohne diese Hilfsmaßnahme besteht die Gefahr, daß mit der Zeit die Gelenkschmerzen zurückkommen. Es ist deshalb am besten fortlaufend zu gebrauchen.
Wächst Knorpel bei Gebrauch von Glucosamin nach?
Glucosamin kann weiteren Knorpelverschleiß verlangsamen bisweilen sogar aufhalten (nach Meßwerten aus einer kürzlich durchgeführten Studie über eine Untersuchungsdauer von drei Jahren). Auch gibt es Hinweise, daß Knorpel bei Glucosamingebrauch glätter wird. Es gibt jedoch noch keine Studie, die die Regeneration von Knorpelgewebe nachweisen konnte.
Hilft Glucosamin bei Rückenschmerzen?
Rückenbeschwerden haben im allgemeinen komplexe Ursachen. Mehrere Faktoren können bei Ihrer Entstehung eine Rolle spielen. Sollte Ihr Rückenleiden (zumindest teilweise) durch Knorpelrückbildung verursacht sein, dann können Glukosmine eine positive Wirkung haben.
Hilft Glucosamin bei Rheuma?
Rheuma ist ein Sammelbegriff für Krankheiten des Bewegungsapparates. Artrose und Arthritis sind die beiden am häufigsten vorkommende Formen von Rheuma. Es hängt von dem speziellen Leiden ab, ob Glucosamin wirkt.
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